Wie kann ich innere Zufriedenheit auch in herausfordernden Situationen erlangen und bewahren? „Glück“ wird stets subjektiv empfunden und mit verschiedenen Vorstellungen verknüpft. Gemeinsam wollen wir genauer hinschauen und erforschen, was es mit diesem Thema auf sich hat und welche Methoden und Techniken es gibt, um die positiven Gefühle in einem selbst zu stärken. Dieser Kurs gibt einen kleinen Einblick in Yoga, Achtsamkeit und Meditation.
Termine: 03.02.–24.03.2023; immer freitags von 10.00 – 11.30 Uhr
Ort: Familienakademie der Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Kosten: 64,- € (8 Einheiten)