Angebote für Senioren
- Angebote für Senioren
Bei jedem Wetter an die frische Luft und sich gemeinsam bewegen: Das hält fit und aktiviert das Immunsystem! Der Innenhof der Familienakademie in der Wallonischen Ruine bietet die idealen Voraussetzungen, sich mitten in der Stadt im Freien zu bewegen. Aktivieren Sie Ihren Körper und stärken Sie Ihre Gesundheit.
Das Training findet jeden Donnerstag im Freien statt – nur bei Regen wird stattdessen Gymnastik in den Räumen der Familienakademie angeboten.
Termine: donnerstags, 27.04.–20.07.2023 (11 Einheiten) von 11:30–12:15 Uhr (Training)
im Anschluss Kaffee/Tee bis ca. 12:45 Uhr
Veranstaltungsort: Familienakademie der Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Kosten: 55.- € (11 Einheiten)
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Die Brüder Grimm Festspiele Backstage
Begleiten Sie uns auf eine Exkursion zu den Festspielen und erleben Sie, was nur wenige Zuschauer zu sehen bekommen: Erfahren Sie, wie die Bühne entsteht, wo die Schauspieler sich vorbereiten und was bei einer Vorstellung hinter den Kulissen so alles passiert.
Nach einem Spaziergang durch den Park von Schloss Philippsruhe werfen wir einen Blick in den ersten Stock der Schloss-Remise – hier entstehen Kostüme und Masken. Festes Schuhwerk wird empfohlen.
Termin: Mittwoch, 24.05.2023 von 14:00–16:00 Uhr
Veranstaltungsort: Eingang Amphitheater Hanau
Kosten: 10,- € (Führung inkl. Snack)
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Die meisten Seniorinnen und Senioren nutzen das Smartphone um z.B. mit der Familie in Kontakt zu bleiben. In diesem Seminar mit den IT-Azubis von Heraeus steht besonders die Sicherheit bei der Smartphone-Nutzung im Vordergrund.
Termin: Dienstag, 30.05.2023 von 09:00–12:00 Uhr
Veranstaltungsort: Familienakademie der Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Kosten: kostenfrei
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Wie kann ich innere Zufriedenheit auch in herausfordernden Situationen erlangen und bewahren? „Glück“ wird stets subjektiv empfunden und mit verschiedenen Vorstellungen verknüpft. Gemeinsam wollen wir genauer hinschauen und erforschen, was es mit diesem Thema auf sich hat und welche Methoden und Techniken es gibt, um die positiven Gefühle in einem selbst zu stärken. Dieser Kurs gibt einen kleinen Einblick in Yoga, Achtsamkeit und Meditation.
Termine: 03.02.–24.03.2023; immer freitags von 10.00 – 11.30 Uhr
Ort: Familienakademie der Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Kosten: 64,- € (8 Einheiten)
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Die Muskulatur des Beckenbodens liegt im unteren Bereich des Beckens und sorgt dafür, dass die inneren Organe an ihrem Platz bleiben. Ist der Beckenboden schwach, führt dies häufig zu Inkontinenz und Absenkung innerer Organe. Das Training des Beckenbodens ist in jedem Alter nützlich und sinnvoll! Durch gezieltes Training kann man die betroffenen Muskelgruppen wieder aufbauen und stärken.
Termine: 25.01.–15.03.2023 immer mittwochs von 10.30 – 11.30 Uhr
Ort: Familienakademie der Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Kosten: 56,- € (8 Einheiten)