In unserer modernen und schnellen Gesellschaft nehmen Schlafschwierigkeiten rasant zu. Was können Sie dagegen tun? Reisen Sie mit in die Welt des Schlafes.
Erholsamer Schlaf ist wichtig für Gesundheit und Lebensenergie:
- • Schlafen verstehen – was passiert in der Nacht?
- • Guter Schlaf beginnt am Tag
- • Äußere Einflüsse
- • Ihre „Stellschrauben“ zum besseren Schlaf
- • Effektive und einfache Techniken zum Ein- und Durchschlafen
Termin: 31.01.2020, 15:00 – 18:00 Uhr
Teilnehmergebühr: 20,- € inkl. Verpflegung